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跑步會讓人變老?法國研究這樣說

  

 

 

【華人健康網圖文提供/VOGUE】現在流行路跑,但你有沒有想過,跑步可能加速老化速度?這個天大的壞消息,到底是真的還是假的。

跑步會讓人變老?法國研究這樣說跑步會讓人變老?法國研究這樣說

法國杜爾大學腦神經科學家Arnaud Aubert日前做了一項真人的研究,他讓一位年輕的女性連續在彈簧床上下跳耀,並利用高速攝影機拍攝每一個畫面,結果顯示,當模特兒向上跳耀的時候,整張臉呈現向上緊緻的效果,整體觀感是年輕的;但模特兒往下降落的瞬間鏡頭,臉部肌膚很明顯地會被地心引力嚴重下拉,極盡老態。

Arnaud Aubert說:「事實證明,地心引力的確對肌膚有很明顯的影響,當臉頰被地心引力往下拉的越多,看起來就會比較老。」法國杜爾大學發現一天5000步的行走,即便只是走路,都會帶給身體小小的震動,而造成地心引力的影響,更別說因為跑步造成臉部肌肉快速的大幅震動了。

知名化妝品全球科技傳播總監Edouard Mauvais-Jarvis說:「站在健康的立場來看,跑步除了提高心肺功能之外,似乎沒有什麼特別好處,比方很容易傷腳、傷腿、傷膝蓋關節,如果真的很熱愛跑步運動的話,除了穿對跑步鞋,以及穿戴運動安全裝備之外,記得,跑步前,養成塗擦一瓶好的、能拉提緊緻肌膚、甚至對抗地心引力影響的乳霜,就顯得相當重要了。」

那麼,讓人看起來容易顯老、更是容易受地心引力影響的部位是哪些?Edouard Mauvais-Jarvis回答:「是附著力較低、重量較重且沒有附著在骨骼的部位;比較不容易下垂的,像是附著在骨骼上的鼻子、顴骨等等。」

另外,亞洲人因為骨骼結構較平,也就是說肌膚依附骨骼的面積較小,所以更容易受到地心引力影響。現在,別讓跑步是保全了身體的靈活健康,也要在跑步的同時,對抗地心引力,Hold住臉部緊緻輪廓。

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