追蹤
~好康股票網路下單手續費真便宜~
關於部落格
大昌證券3G手機下單正夯!!中和 永和 新莊 泰山 五股 三重 三峽 鶯歌 板橋 淡水 新店 汐止 林口 屏東 花蓮 高雄 雲林 台南 嘉義 南投 彰化 台中 苗栗 新竹 桃園 樹林 台北 新北市 基隆 宜蘭 證券商提供的費用便宜、低價、優惠
  • 824

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    0

    追蹤人氣

巧克力成分 有助防止記憶衰退

 

 

【台灣醒報記者李昀澔綜合報導】多吃巧克力,或有助改善記憶力隨年齡衰退的狀況。就算未罹患失智症,記憶力仍會隨年齡逐漸退化。根據美國國衛院統計,年過65歲後,有近4成民眾會出現忘記新朋友名字、鑰匙放哪裡、停車地點等狀況,但一般尚不致對生活造成嚴重影響。

美國哥倫比亞大學醫學院團隊發表於《自然:神經科學》期刊的研究指出,大腦齒狀迴部位功能退化,是老年記憶力減退的主因,而可可豆及茶葉中富含的「黃烷醇」成分,有助強化神經細胞間的連結,藉此改善記憶力。

研究人員將50至69歲的受試者分為2組,1組每日飲用含9百毫克黃烷醇的可可飲料,另1組則為10毫克,連續3個月後發現,攝取大量黃烷醇的受試者,接受認知及記憶功能測試的表現較佳;神經心理學副教授亞當布利克曼評估,平均60歲的受試者增加黃烷醇攝取量後,記憶力幾乎不輸30至40歲壯年族群。

哥倫比亞大學神經學教授史考特史莫等人另外發現,對中壯年族群而言,運動與黃烷醇具有類似功效,都有助加強認知及記憶功能,但在年長族群效果則不明顯。史莫認為,除擴大研究規模外,尚須調整運動強度,以釐清運動能否防止年老記憶力衰退。


相簿設定
標籤設定
相簿狀態