~好康股票網路下單手續費真便宜~

關於部落格
大昌證券3G手機下單正夯!!中和 永和 新莊 泰山 五股 三重 三峽 鶯歌 板橋 淡水 新店 汐止 林口 屏東 花蓮 高雄 雲林 台南 嘉義 南投 彰化 台中 苗栗 新竹 桃園 樹林 台北 新北市 基隆 宜蘭 證券商提供的費用便宜、低價、優惠
  • 802

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    0

    訂閱人氣

甩肉45公斤 胖男變成林志穎

 

 

肥胖是許多人的困擾,但桃園有一名男子,靠著控制飲食和運動,從原本132公斤,一路減到87公斤,被網友稱讚變帥了。

在教練的指導下,眼前這名壯碩的健身型男,奮力舉起槓鈴,雖然有些臉紅氣喘,但你無法想像,以前的他,可是這副模樣。

你沒看錯,2年前粱先生體重高達132公斤,經過運動和飲食控制,甩肉45公斤。

減重達人梁先生:「因為朋友開了一間健身房,所以我到健身房接觸新類型運動,在這之前我是完全沒有運動習慣的。」

粱先生的減重秘方,除了運動之外,把飲食口味變淡,避開穀類和含有麩質的澱粉,也不吃加工食品,第一個月體重就掉了近10公斤,後來他把減肥心得po網路,被網友稱讚變帥了。

減重達人梁先生:「對就是有蠻多朋友,PTT的鄉民說,我還滿像林志穎,還有人說我像劉子千,其實還蠻開心的。」

現在的梁先生,完全愛上了運動,他希望自己的例子,能成為榜樣,畢竟要減肥,最佳的方法就是靠均衡的飲食和運動,沒有捷徑。


相簿設定
標籤設定
相簿狀態